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15 Avril 2020 - Hatem BEN AYED (Compétitions)
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Retrouvez plusieurs exercices physiques qui vous permettront de garder la forme tout en restant chez-vous. Au programme des exercices de cardios, d'abdos ou encore de renforcement ainsi que des fiches conseils sur la nutrition ou le sommeil.

Plusieurs fiches détaillées sont à consulter sur notre site à la rubrique COVID19/Fiches Conseil 😉. Cette rubrique est régulièrement mises à jour.

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